不知道你们现在早上的时候都喜欢吃一些什么样的早餐呢？其实现在有很多的人在早餐的时候都是会吃一些包子或者是馒头，但是还有很多的人都是会吃饭的，甚至还有很多的人在早上的时候都是会吃一些挂面，其实挂面在我们的生活当中是一种非常常见的食材，因为外面在操作起来都是非常的方便的，所以说挂面也都是非常的适合用来当早餐的。
因为挂面做起来都是特别的方便，所以说现在有很多的人都是会多买一些挂面放在家里的，但是现在超市里面的挂面有各种各样的品牌，甚至还有着非常多种的口味，所以说现在有很多的人在去超市里面买挂面的时候都是会挑花眼的，那么今天我们要说的就是超市买挂面时，多看几眼包装，尽量避开这3种，浪费钱还不好吃
第一种就是含钠高的面，其实这种挂面对于一些其他的画面来说都是要好吃一些的，因为这种挂面在制作的过程当中都是会多放一些盐的，但是实验当中也是会有含有非常多的钠元素，但是我们平时已经补充的特别足的，如果是吃的太多的话，是很有可能会引起高血压的。
第二种就是超市里面卖的各种各样的蔬菜面了，其实现在市面上有着非常多种的蔬菜面，而且价格也都是特别的昂贵，但是这些蔬菜面真的是特别的有营养吗？其实这些面在加工的过程当中，其中的营养都是会被消耗特别多的，而且这种挂面吃上去并不是真正的有营养，甚至还有一些蔬菜面，根本就不是真正的蔬菜面，只是拆了一些蔬菜味道的香精而已。
最后一种就是有精致，鸡蛋面字眼的面料，虽然说这种面看上去都是特别的精致营养，但是这种面精制的过程当中都是会把其中的营养给流失掉的，而且这种面的价格也都是会高上一些的，与其吃这种面还不如吃一碗面再加上一个鸡蛋呢。
